はしるぅ~、はしるぅ~

先日…(ビビる大木風)

ジムでカウンセリングを受けた。
体脂肪やら、体力やら計測し、
なおかつ今後のプログラムを決めるというものだ。

ジムに通い始めて早4ヶ月。

たるみすぎた体はだいぶ締まってきたが、
体重的に変化なし。
それどころか、バイクこぎすぎて、太もものみ発達したような…

うげ。

そこでうけたカウンセリング。
エ○○スは、金を取ります。ちっつ。

トレーナー(以下:ト):何か希望はありますか?
わたし(以下:R):え、とりあえず痩せたいんです。
ト:4ヶ月通ってるんですよね?週どれくらい来てますか?
R:2回~3回。忙しいときは最低1回は来るようにしてました。
ト:う~ん。だめですねぇ。そりゃ。
R:え?
ト:痩せたいなら、週4日は来ないと!
R:4日!?そりゃ無理ですよ!仕事ありますもん!
ト:それじゃぁ痩せませんよ…
R:・・・。わかりました。来ますよ。がんばりますよ。
ト:職場遠いですか?
R:40分くらいですかねぇ。
ト:じゃ、毎回30分でいいですよ。30分だけやってください。
R:え、ホントですか!?30分でイイの???だったら来れるかも。
ト:そうですか。じゃ、週4日、毎回最低30分は
走ってください。
R:は?
ト:走ってください。
R:イヤイヤ…、走るですって?無理ですよ…しかも30分?
ト:じゃぁ、痩せませんよ。
R:う・・・。
ト:たったの30分でいいですから。まぁ、やってみてくださいよ!

信じられない…あたしは走ることがだいっキライ。
何においても持久力が無いざんすよ…努力キライですから…
部活でバスケやホッケーをやってたときも、
ランニングはサボっていましたよ…あちぃ~とかいいながら。

そのわたくしに『走れ』ですと???

無理だよ…アンタ…死ねって言ってるようなもんだよ…

ト:とりあえず、走ってみましょう。Rさんのプログラムは、それだけです。
  あとは、腹筋を30回×3セットでOKですよ。

R:う・・・。

そして私たちはランニングマシンのところにやって来た。

ト:じゃ、とりあえずこのボタンを押して…走ってみて下さい。スピードは・・・

と、スピードを上げていくトレーナー。

R:えっ、結構ケッコウつらいっです・・・ぜぇぜぇ…
ト:え?まだまだですよ。時速6キロですよ。平気でしょう…
 心拍数計ってみましょうか。

心拍数はマシンの手すりをつかむのだ…ハイテクだ…

R:ぜぇぜぇ

-  ぴぃ~ -

ト:えっ・・・
 結構きついんですかね・・・心拍数180もいってるや・・・

だからきついって言ってるじゃねぇかよぉ…

==================

そんなわけで、ワタクシ、現在走り始めました…
30分毎回死ぬ思いです。

ドスドス言わせてます。
たまにテレビみとれてマシンに引きずられそうになります。

走ってるときって、どうやって呼吸してます?

わたし呼吸がわからなくなってくるんですよね…

なんかいい方法ないですかねぇ…

ちなみに、時速9キロまで速度を上げてみました。
平均時速8キロですな。

今日は時間がなさ過ぎて、湯船に入れなかった…
おうちのシャワーじゃだめなんだって。


あしたがこわいよぉう。
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by lady_penelope | 2004-07-16 01:12 | +日々是日記


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